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L'origine d'un ventre rond peut-être lié à quelques kilos superflus ou bien à un mauvais transit digestive tract. De fait, l'adoption d'un régime alimentaire équilibré pourrait bien les joueurs permettre d'obtenir un ventre plat. En mangeant de façon in addition saine, vous limiterez la manufacturing de https://perdredupoidsrapidement.com/ graisse et régulerez le transit intestinal. L'alimentation idéale doit être hypocalorique, riche en fibers insolubles, solubles et en probiotiques. En effet, si votre ventre se révèle être ballonné, la consommation d'aliments contenant des probiotiques (comme la levure de bière) et des fibers solubles et insolubles (par exemple, les céréales, le son sobre blé, les fruits et les légumes, le riz complet, les légumineuses, etc . ) vous permettra sobre vous sentir mieux, de avoir de nouveau un bon transit et en conséquence d'avoir un ventre plus plat. Gardez néanmoins en tête qu'un régime ne vous fera jamais maigrir localement. Avec un régime alimentaire équilibré, vous perdrez i poids, mais sur l'ensemble sobre votre masse corporelle.